Outfit palestra e fitness

martedì 15 dicembre 2015

Outfit palestra e fitness

Completo Deha

Care amiche glamourine anche voi, in vista del Natale, avete in programma di trascorrere qualche ora in più in palestra? Ecco allora per voi qualche consiglio per l'outfit giusto per fare sport.

I capi per la palestra devono essere comodi e consentire libertà di movimento. Spesso i materiali sintetici possono provocare dermatiti o reazioni allergiche quindi, per andare sul sicuro vi consigliamo di scegliere pantaloni (o pantaloncini) e magliette in cotone da abbinare ad una felpa.

Vestire a strati è sempre un’ottima soluzione: potrete così decidere, durante la fase più intensa dell’allenamento, di liberarvi degli indumenti ingombranti.

Preferite pantaloni comodi e senza cuciture realizzati con tessuti di qualità; per il fitness vanno meglio i pantaloncini corti in microfibra, mentre per la corsa potete abbinare un leggings in tessuto traspirante ad una giacca in tessuto tecnico ideale per proteggervi dalle temperature più rigide.

Prestate attenzione alla scelta delle scarpe: no a quelle totalmente basse; quelle giuste devono avere un plantare interno per attutire i contraccolpi derivanti dai movimenti che possono provocare contratture muscolari o mal di schiena.

Se praticate fitness utilizzate scarpe che contengono la caviglia per evitare facili distorsioni.

Comodità non vuol dire rinunciare ad avere stile: ecco di seguito gli outfit che abbiamo scelto per voi e che vi faranno sentire glamour anche in palestra!